79081005335- Журнал, 15 окт 20

Параметры Пользователя 79081005335 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2020

79,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2020:

790 ккал

Жир: 36,69г | Белк: 58,20г | Углев: 55,07г. Завтрак: Яйцо, Вареное Яйцо, Гипербола Овощи Отварные, Чай. Обед: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, 4 Сезона Весенние Овощи. Ужин: Кофе с Молоком, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, 4 Сезона Летние Овощи, Гипербола Овощи Отварные. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Домик в деревне Кефир 2,5%, Вода. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

79081005335-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

79081005335- Журнал, 15 окт 20

Оставить свой Комментарий

79081005335-Изменение Веса