ROTC CHIEF- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя ROTC CHIEF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

758 ккал

Жир: 17,84г | Белк: 98,54г | Углев: 51,28г. Завтрак: Gala Apples. Обед: Nature's Promise 99% Lean Ground Turkey, Tangerine, Cooked Egg Yolk, Cooked Egg White. Ужин: Marketside Fresh Spinach, Trader Joe's Hass Avocado, Great Value Thinly Sliced Pork Loin. Перекус/Другое: Celery , Trader Joe's Carrot & Celery Sticks, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate - Birthday Cake, Pistachio Nuts . подробнее ...

3325 ккал

Упражнение: Пресс - 45 минуты, Эллипсоид - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ROTC CHIEF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ROTC CHIEF- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

ROTC CHIEF-Изменение Веса