lydium- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020

70,8 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

533 ккал

Жир: 28,57г | Белк: 16,65г | Углев: 50,61г. Завтрак: White Bread (Home Recipe or Bakery), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Cooked Mushrooms, Coffee (Brewed From Grounds) , Lipton Cold Brew Tea Bags (Glass Size), Egg. Обед: Tater Tots, Lazy Dog Cafe Sweet Potato Tater Tots, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Great Value Saltine Crackers. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, walking - 1 час и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса