Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nurselnels
Журнал
08 дек 10
nurselnels- Журнал, 08 дек 10
Параметры Пользователя nurselnels
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2010
66,7 кг
Потеряно до сих пор:
55,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2010:
714 ккал
Жир: 36,92г | Белк: 46,90г | Углев: 49,44г.
Завтрак:
Fried Egg, Red Tomatoes.
Обед:
Baby Carrots, Total 0% Greek Yogurt, Nature's Three Berries.
Ужин:
Cheddar Cheese, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Black Olives, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Refried Beans (Canned).
Перекус/Другое:
Black Olives.
подробнее ...
2268 ккал
Упражнение:
Стоять - 30 минуты, Gold's Gym Dance - 37 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 25 минуты, My Fitness Coach - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 13 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nurselnels-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю