Sara7200- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020

52,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

1724 ккал

Жир: 40,70г | Белк: 119,03г | Углев: 258,04г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Marketside Garlic & Herb French Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Pure Protein Rich Chocolate Shake. Перекус/Другое: O Organics Mozzarella Cheese Sticks, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), General Mills Chex Mix Cheddar, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса