oxiw- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя oxiw | < Предыдущая Запись |Следующий >

желесирник ням
КБЖВ 138/10.8/4.16/14.3

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

1394 ккал

Жир: 64,84г | Белк: 84,77г | Углев: 122,00г. Завтрак: Honey, АТБ Помидор, Mlekovita Сыр Гауда, Lactel Лактония Кефирная 2,5%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Egg Yolk, Простоквашино Сливки 10%, Coffee with Sugar. Обед: Tangerine, Мясная Лавка Сало по-Украински, Охі Хліб ЦЗС, Oxi Борщ (Капуста) На Бульйоні. Ужин: АТБ Помидор, Своя Лінія Олія, Ферма Масло Сливочное 73%, Простоквашино Сливки 10%, Mushrooms, Фасоль Фасоль, Plum, Сильпо Куриное Бедро. Перекус/Другое: Охі Сирник-Желе, Сан Саныч Семечки Соленые. подробнее ...

1721 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Чтение - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

можно рецепт, если есть?

14 окт 20 написано членом: City forever

По рецепту Iren_gavrish

14 окт 20 написано членом: oxiw


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oxiw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oxiw- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

oxiw-Изменение Веса