bodders- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

1158 ккал

Жир: 31,37г | Белк: 40,52г | Углев: 173,25г. Завтрак: Asda Pumpkin Seeds, Dried Cranberries, Aldi Unsweetened Soya Milk, Dried Apricot, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Mornflake Organic Oats. Обед: Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup. Ужин: Cherry Tomatoes, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Cooked Lentils, Onions, Tesco Value Chopped Tomatoes, Carrots, Cos or Romaine Lettuce , Baked Potato (Peel Eaten). Перекус/Другое: Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Tea with Milk. подробнее ...

1841 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса