orileyconner- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя orileyconner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020

118,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 48,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

1002 ккал

Жир: 25,57г | Белк: 56,91г | Углев: 153,23г. Завтрак: Almond Butter, Raspberries , Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal. Обед: Sushi Chef Japanese Style White Miso Soup, Great Value Thin Sliced Smoked Turkey Breast, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Rosarita Refried Beans. Ужин: Checkers French Fries (Small), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Shrimp. Перекус/Другое: Bananas , Nature's Harvest Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Raspberries , Baby Carrots , Granny Smith Apples. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orileyconner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orileyconner- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

orileyconner-Изменение Веса