josephc0917- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

補潑早餐吃一半了 😅運動前又一塊今天都練手跟背手要廢了站彈力繩引體向上 10下五組蛙人操仰臥打水10下5組曲桿20下五組躺木箱雙手拉trx繩引體向上回家要打槍了一樣賽百味加無糖豆漿等下跑步🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

2239 ккал

Жир: 97,75г | Белк: 93,69г | Углев: 245,22г. Завтрак: 新建成芝麻蛋黃餅. Обед: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 新建成芝麻蛋黃, 卜蜂輕食沙拉胸. Ужин: 光泉無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 新建成芝麻蛋黃. подробнее ...

3304 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

你是我認識的男生裡最愛吃甜點的人欸😂😂😂我認識的男生都不吃甜食的😂😂

14 окт 20 написано членом: chia ling0519

所以胃每次檢查好像有潰瘍了

14 окт 20 написано членом: josephc0917

我認識的男生好多都很愛吃甜食⋯

14 окт 20 написано членом: gulinlin

只有我被約哥的某句話嚇到嗎😳😳😳

14 окт 20 написано членом: fanfan3146

🙋🙋🙋😅😅😅我也嚇到了！

14 окт 20 написано членом: chenxxxcccc

不要把潰瘍跟吃甜食畫上等號啦😨

14 окт 20 написано членом: 尼歐NEO

他的打槍是筋膜槍啦～😆😆😆

14 окт 20 написано членом: 愛吃的大嬸

嚇我一跳~想説約哥放真開~這種事也要報告🤣🤣🤣

14 окт 20 написано членом: fanfan3146

別忘了，約哥有滿滿的🐷槽價值 🤣🤣🤣

14 окт 20 написано членом: 莊仕優

人家約哥🐷槽早就不夠放，都嘛丟到雲上面去了🤣🤣🤣

14 окт 20 написано членом: kuo19750926

Tina👍 但昨天忙著回家處理公事沒打今天好酸😅

14 окт 20 написано членом: josephc0917

剛剛去按摩了

15 окт 20 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса