zapatista- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020

98,6 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

2180 ккал

Жир: 98,44г | Белк: 82,54г | Углев: 254,63г. Завтрак: Cheddar Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo, Kroger Green Chile Peppers, Publix Red Seedless Grapes, Bananas, Taylor Farms Celery Sticks, Oranges, Coffee. Обед: Cantaloupe Melons, Sodexo Grapes & Cheese Cup, Peanut Butter and Jelly Sandwich. подробнее ...

2701 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса