Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Michele_23
Журнал
14 окт 20
Michele_23- Журнал, 14 окт 20
Параметры Пользователя Michele_23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020
74,1 кг
Потеряно до сих пор:
43,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2020:
1459 ккал
Жир: 78,81г | Белк: 100,10г | Углев: 124,47г.
Завтрак:
Carne, Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Frango Dorso de Frango (Cozido), Coxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Banana.
Ужин:
Biscoito Super Biscoito.
Перекус/Другое:
Mini Coxinha de Frango, Vita Pães Pão de Forma Integral, Frimesa Queijo Mussarela, Maçã.
подробнее ...
2584 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 45 минуты, Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Michele_23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю