ratnadewitriwulansari- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя ratnadewitriwulansari | < Предыдущая Запись |Следующий >

mau nanya, makanan yg tinggi kalori ,gizinya bnyak,tapi tidak mengenyangkan apa ya? aq begah makan bnyak ni....makan slalu diantara BMR dan tdee ..tapi terllau kenyang...

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

1786 ккал

Жир: 60,40г | Белк: 130,12г | Углев: 188,46г. Завтрак: Kaki Ayam, Mie Sedaap Ayam Bawang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng, Jamur Dimasak, Kembang Kol, Kedondong, Nasi Putih, Fitlife DietPRO, Dada Ayam, Roma Sari Gandum. Обед: Pepaya. подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ratnadewitriwulansari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ratnadewitriwulansari- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

ratnadewitriwulansari-Изменение Веса