Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luizfelipezago
Журнал
14 окт 20
luizfelipezago- Журнал, 14 окт 20
Параметры Пользователя luizfelipezago
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020
66,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2020:
1742 ккал
Жир: 33,71г | Белк: 152,68г | Углев: 199,09г.
Завтрак:
Native Açúcar Demerara, Guimarães Açúcar Mascavo, Trevisan Leite Desnatado, Café, Tirolez Queijo tipo Cottage, Sadia Blanquet de Peru (20g), Vital Pão Preto Schwarzbrot.
Обед:
Rúcula, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Pachá Amendoim Torrado, Lentilhas Cozidas, Arroz Integral (Longo, Cozido), Salsinha.
Перекус/Другое:
Verde Campo Natural Whey Morango , Café, Danone YoPRO, Trevisan Leite Desnatado, Guimarães Açúcar Mascavo, Native Açúcar Demerara.
подробнее ...
2727 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
luizfelipezago-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю