Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
08 дек 10
bcbickford- Журнал, 08 дек 10
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2010
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2010:
1839 ккал
Жир: 55,32г | Белк: 62,84г | Углев: 295,60г.
Завтрак:
Almond Breeze Original, Banana, Honey Nut Cheerios.
Обед:
Smooth Peanut Butter (with Salt), Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, Deli Shaved Oven Roasted Turkey Breast, Whole White Wheat Sandwich Buns, Corn Chips.
Ужин:
Saltine Crackers, Smooth Peanut Butter (with Salt), Cranberry Juice (Unsweetened), Strawberry Whey Protein, Unsweetened Frozen Strawberries.
Перекус/Другое:
Chocolate Chip Chewy Dipped Granola Bar, Tootsie Pop, Pepsi (12 oz), Gala Apple (Medium), Chocolate Fudge, Hard Salted Pretzels.
подробнее ...
2513 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю