|
BS 113
Temp 96.5
O2 97, 67p
|
66,5 кг
Потеряно до сих пор: 27,9 кг.
Еще предстоит сделать: 7,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1316 ккал
|
Жир: 76,21г | Белк: 112,13г | Углев: 54,43г.
Завтрак: Great Value Kosher Dill Gherkins, Signature Kitchens Reduced Sodium Chicken Broth, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder. Обед: Green Peas, Salsa, Sour Cream, Sausage Strips - Original, Marketside Spinach Artichoke Dip, Green Olives, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Celery, Radish, Cauliflower, Green String Beans. Ужин: Cucumber (with Peel), Publix Smoked Trout Dip, Salmon Skin, Tomatoes, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Lettuce, Kale, No Noodle Lasagna. Перекус/Другое: Peanuts. подробнее ...
|
Набралось 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
