Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
14 окт 20
bodders- Журнал, 14 окт 20
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2020:
1158 ккал
Жир: 31,37г | Белк: 40,52г | Углев: 173,25г.
Завтрак:
Asda Pumpkin Seeds, Dried Cranberries, Aldi Unsweetened Soya Milk, Dried Apricot, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Mornflake Organic Oats.
Обед:
Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup.
Ужин:
Cherry Tomatoes, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Cooked Lentils, Onions, Tesco Value Chopped Tomatoes, Carrots, Cos or Romaine Lettuce , Baked Potato (Peel Eaten).
Перекус/Другое:
Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Tea with Milk.
подробнее ...
1841 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю