tereshkova_v_beeline- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя tereshkova_v_beeline | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020

55,1 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

1494 ккал

Жир: 61,08г | Белк: 70,01г | Углев: 162,93г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Скумбрия на Пару. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Папа Может Свинина Деликатесная, Балтимор Кетчуп Адмирал , Активия Натуральный Йогурт, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Ужин: Чай с Сахаром, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Перекус/Другое: Epica Йогурт с Фисташками и Смесь из Семян Подсолнечника, Орехов и Тёмного Шоколада . подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tereshkova_v_beeline-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tereshkova_v_beeline- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

tereshkova_v_beeline-Изменение Веса