Allsun- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя Allsun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020

76,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

1357 ккал

Жир: 43,78г | Белк: 49,56г | Углев: 189,99г. Завтрак: Honung, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe. Обед: Makaroner, Skogaholm Pepparkaksdeg. Ужин: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Перекус/Другое: Valio Kvarg Hjortron, ICA Gott Liv Valnötter, Livsmedelsverket Banan. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Allsun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Allsun- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

Allsun-Изменение Веса