desperate1964- Журнал, 18 ноя 13

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

The first time the weight was not posted to my challenge. This is my second attempt.

111,8 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2013:

1528 ккал

Жир: 41,03г | Белк: 82,02г | Углев: 220,55г. Завтрак: Turkish Coffee, Cucumber (with Peel), 100% Whole Wheat Pita Bread, Hard-Boiled Egg. Обед: Vegetable Oil, Ground Beef (Cooked), Cooked Spinach, Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice Fast Cook Recipe, Private Selection Balsamic Vinegar, Radishes, Red Tomatoes, Mixed Salad Greens. Ужин: Mouli D'or Multigrain Toast Croustillant, Chayote (Fruit), Eggplant, Lowfat Plain Yogurt. Перекус/Другое: Bananas, Smoked Salmon, 100% Whole Wheat Pita Bread. подробнее ...

3381 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 18 ноя 13

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса