ArisaMarsha- Журнал, 14 окт 20

Wheat noodle + stir fry tuna mixed with carrot, corn and champignon + boiled egg white (401 kcal)

---

1950 ккал

Жир: 68,76г | Белк: 112,98г | Углев: 219,44г.   Завтрак: Kue Sus, Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Обед: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Bawang Putih Bubuk, Garam, Lada Hitam, Kecap Asin (Kedelai), Seledri, Bawang Bombay, Bawang Putih, Minyak Wijen, Borges Extra Light Olive Oil, Saus Tiram, Tuna dalam Minyak (Kalengan), Putih Telur Matang, Jamur Kancing, Golden Farm Corn Kernel, Wortel Dimasak. Ужин: Uncle Brown Wheat Noodle. Перекус/Другое: Chia Seed, Milo Sereal Bar Cokelat, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Lemper, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. подробнее ...