OfficeQueen- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя OfficeQueen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nästa delmål: 70 kg! Då väger jag typ lika mycket som min sambo, hehe.

72,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

1050 ккал

Жир: 31,54г | Белк: 87,05г | Углев: 103,92г. Завтрак: Banan, Lindahls Kvarg Stracciatella. Обед: Arla Keso Mellanmål Hasselnöt/Blåbär/Tranbär . Ужин: Vegetabilisk Rapsolja, Gullök, Vitkål, Tomatpuré, Quorn Färs. Перекус/Другое: Arla Keso Mellanmål Cashew/Ananas/Apelsin/Papaya, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, Naturdiet Shake Mint Chocolate, Friggs Majskakor Ost. подробнее ...

2724 ккал

Упражнение: Аэробика - 31 минуты, Велотренажёр - 14 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Работа - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OfficeQueen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OfficeQueen- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

OfficeQueen-Изменение Веса