Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_perfect_
Журнал
14 окт 20
_perfect_- Журнал, 14 окт 20
Параметры Пользователя _perfect_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020
80,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2020:
1421 ккал
Жир: 54,49г | Белк: 115,57г | Углев: 114,07г.
Завтрак:
Сыр Пармезан (Твердый), Бастурма, Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Магнит Хурма.
Обед:
Кабачок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Горошек Зелёный, Магнит Авокадо, Куриное Филе.
Ужин:
Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Магнит Банан, Советские Традиции Творог 5%.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Чуть-чуть не считается .. 😊
14 окт 20 написано членом:
Sab7771
Эля, я уже не особо обращаю внимание на эти колебания. Люблю себя такой какая есть, но руки не опускаю😁
14 окт 20 написано членом:
_perfect_
Хорошего дня🌷 а день чудесный сегодня ☀️
14 окт 20 написано членом:
Sab7771
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_perfect_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю