Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gilewat
Журнал
14 окт 20
gilewat- Журнал, 14 окт 20
Параметры Пользователя gilewat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020
56,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2020:
1505 ккал
Жир: 67,42г | Белк: 95,61г | Углев: 123,68г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Сыр Мраморный, Юг Руси Хлеб Монастырский, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%.
Обед:
Салат Овощной со Сметаной, Макфа Вермишель Отварная, Фрикадельки в Соусе (Смесь), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой.
Ужин:
Фрикадельки в Соусе (Смесь), Макфа Вермишель Отварная.
Перекус/Другое:
Творожная Запеканка , Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен).
подробнее ...
493 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gilewat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю