Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Саша Родовский
Журнал
14 окт 20
Саша Родовский- Журнал, 14 окт 20
Параметры Пользователя Саша Родовский
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2020:
1704 ккал
Жир: 67,84г | Белк: 102,47г | Углев: 215,64г.
Завтрак:
Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Зеленый Чай, Сливочное Масло, Котлеты из Индейки с Кабачком, Мистраль Гречка Зеленая Отварная.
Ужин:
Ikea Фрикадельки.
Перекус/Другое:
Сарафаново Кефир 1,5%, Творог 5%, Магнит Грейпфрут .
подробнее ...
1517 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Саша Родовский-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю