121517- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя 121517 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020

64,3 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

1214 ккал

Жир: 23,87г | Белк: 60,07г | Углев: 201,03г. Завтрак: Мёд, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи , Овсяная Каша на Воде, Изюм, Каждый День Чернослив Сушеный. Обед: Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару), Рис Отварной. Ужин: Болгарский Перец, Помидоры, Морской Язык. Перекус/Другое: Виноград. подробнее ...

2301 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

121517-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

121517- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

121517-Изменение Веса