Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hollerik
Журнал
14 окт 20
Hollerik- Журнал, 14 окт 20
Параметры Пользователя Hollerik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020
76,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2020:
1788 ккал
Жир: 73,45г | Белк: 73,04г | Углев: 219,87г.
Завтрак:
Русское Море Икра Минтая, Свекла Вареная, Карат Плавленый Сыр с Грибами, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Край Каравай Хлеб Финский, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком.
Обед:
Пшеничная Каша, Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Vici Лососевые Бургеры в Панировке, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Томаты Свежие, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Кофе с Молоком.
Ужин:
Сметана , Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Край Каравай Хлеб Финский, Vici Лососевые Бургеры в Панировке, Пшеничная Каша, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Дайкон.
Перекус/Другое:
Happy Crisp Криспы Цельнозерновые .
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hollerik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю