Hollerik- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя Hollerik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020

76,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

1788 ккал

Жир: 73,45г | Белк: 73,04г | Углев: 219,87г. Завтрак: Русское Море Икра Минтая, Свекла Вареная, Карат Плавленый Сыр с Грибами, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Край Каравай Хлеб Финский, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Обед: Пшеничная Каша, Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Vici Лососевые Бургеры в Панировке, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Томаты Свежие, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Кофе с Молоком. Ужин: Сметана , Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Край Каравай Хлеб Финский, Vici Лососевые Бургеры в Панировке, Пшеничная Каша, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Дайкон. Перекус/Другое: Happy Crisp Криспы Цельнозерновые . подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hollerik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hollerik- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

Hollerik-Изменение Веса