Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elfitri_siregar
Журнал
13 окт 20
elfitri_siregar- Журнал, 13 окт 20
Параметры Пользователя elfitri_siregar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
naek....bismillah
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2020:
1407 ккал
Жир: 53,22г | Белк: 75,05г | Углев: 168,64г.
Завтрак:
Perkedel Jagung, Lontong, Pecel, Pepaya.
Обед:
Tahu Kukus, Ikan Lele Panggang, Jus Wortel, Nasi Putih.
Ужин:
Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Kwetiau.
Перекус/Другое:
Cheetos Cheetos Net BBQ, Apel.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elfitri_siregar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю