any2409- Журнал, 13 окт 20

Параметры Пользователя any2409 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин совсем поздний получился. 209 ккал. рулетики из мини-лаваша с огурцом и творожным сыром, немножко черри.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2020:

1543 ккал

Жир: 65,69г | Белк: 59,81г | Углев: 180,28г. Завтрак: Макарон (Франц.), Зеленый Чай, Rimi Muesli Nutty Crunch, Baltais Saldā Krējuma Jogurts Ar Melnajiem Ķiršiem, Baltais Biezpiens 0,5%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Ужин: Pols Saldējums Cepums Ar Zemeņu Mērci, Cepumiem Un Balto Šokolādi , Pols Saldējums Riekstu Kraukšķis Ar Riekstu Merci Un Lazdu Riekstiem, Чай, Макарон (Франц.), Чай, Limbažu Piens Svaigais Siers, Lameleib Mini Lavash, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Pobeda 36% Piena Šokolāde Bez Cukura. подробнее ...

2151 ккал

Упражнение: Работа - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

а что за интересный лавашик у вас? розовенький.

14 окт 20 написано членом: kisulka75

kisulka75 это вечернее освещение)) он обычный беленький - мини- лаваш,кружочки такие

14 окт 20 написано членом: any2409


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

any2409-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

any2409- Журнал, 13 окт 20

Оставить свой Комментарий

any2409-Изменение Веса