Helender- Журнал, 13 окт 20

ужин .430ккал.овощное рагу 250гр,отбивная из мякоти бедра 100гр,йогурт греческий 50гр

---

1392 ккал

Жир: 43,95г | Белк: 90,11г | Углев: 158,25г.   Завтрак: Зефир, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Обед: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Виталюр Котлеты Рубленые из Цыплят-Бройлеров, Barilla Макароны Отварные. Ужин: Молочный Мир Молоко 2,5%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Петруха Куриные Бедра , Горынь Рагу Овощное. Перекус/Другое: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Gerber Спелая Груша. подробнее ...