egalvarenga- Журнал, 13 окт 20

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Não está sendo fácil ! Resultados estão demorando a aparecer apesar de muito esforço! Mas sigo no foco 👊🏼 Melhor o feito do que o perfeito !

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1319 ккал

Жир: 37,80г | Белк: 121,20г | Углев: 122,12г. Завтрак: Pão Integral, Ovo Mexido, Exímia Firmalize. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Lider Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Casarão Macarrão Integral sem Glúten, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Yorgus Yorgus Ultra Morango e Banana. подробнее ...

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Комментария

é assim mesmo, quanto mais peso a gente perde, mais demorado fica pra perder mais, mas eu gosto de pensar também que a saúde está sempre melhorando, já que estamos sendo mais saudáveis. E os seus resultados estão incríveis, amei

13 окт 20 написано членом: Lanasstn

Pois pra mim tá perfeito!! Parabéns pelo resultado!!

13 окт 20 написано членом: fabio1775

estou na mesma dificuldade! não desanime, uma hora o resultado vem

13 окт 20 написано членом: anaEgidio

Parabéns!!!😃🎉🎉🎉🎉

13 окт 20 написано членом: sklenke

Você está ficando ótima, força e foco 👍💪

14 окт 20 написано членом: Leila Lucia

Parabéns

14 окт 20 написано членом: Beatrizdosanjos04

parabéns 👏👏 ! Estou seguindo esse perfil no Instagram @pugliese.fit está ajudando muito no meu emagrecimento 😍

14 окт 20 написано членом: carlapugliese


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