Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
suelene cardoso
Журнал
13 окт 20
suelene cardoso- Журнал, 13 окт 20
Параметры Пользователя suelene cardoso
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2020
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2020:
1186 ккал
Жир: 42,80г | Белк: 63,14г | Углев: 137,65г.
Завтрак:
Parmalat Leite Integral, Vitao Cookies Integrais, Banana Caturra, Batavo Iogurte Pense Zero Morango.
Обед:
Purê de Mandioca, La Violetera Azeitonas Verdes, Sadia Filezinho de Frango (Sassami).
Ужин:
Brasil Cacau Chocolate Diet, Molico Leite Desnatado, Pipoca com Manteiga (em Óleo).
подробнее ...
1960 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
suelene cardoso-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю