Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Brian Revels
Журнал
13 окт 20
Brian Revels- Журнал, 13 окт 20
Параметры Пользователя Brian Revels
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2020
107,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2020:
1198 ккал
Жир: 43,61г | Белк: 80,91г | Углев: 125,57г.
Завтрак:
Celery , Jiffy Creamy Peanut Butter.
Обед:
Joseph's Enriched Pita Bread, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Great Value Real Bacon Bits, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded.
Ужин:
Turkey Chili.
Перекус/Другое:
Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Joseph's Enriched Pita Bread, Lily's Semi-Sweet Style Baking Chips, General Mills Honey Nut Chex Gluten Free, Dannon Greek Yogurt - Strawberry.
подробнее ...
2766 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Brian Revels-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю