Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2020
|
55,6 кг
Потеряно до сих пор: 11,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2065 ккал
|
Жир: 77,31г | Белк: 68,19г | Углев: 273,51г.
Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Натуральный Йогурт, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Вареное Яйцо. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной. Ужин: Балтимор Кетчуп Адмирал , Активия Натуральный Йогурт, 6 Соток Огурцы Маринованные, Балтимор Кетчуп Адмирал , Активия Натуральный Йогурт, 6 Соток Огурцы Маринованные, Приосколье Филе Грудки "по-Царски", Рис Отварной. Перекус/Другое: Чай с Сахаром, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чай с Сахаром, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чай с Сахаром, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tereshkova_v_beeline-Изменение Веса
|
