sindi12- Журнал, 13 окт 20

Параметры Пользователя sindi12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2020

79 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2020:

2022 ккал

Жир: 63,31г | Белк: 129,63г | Углев: 239,56г. Завтрак: Протеиновый Коктейль, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Достаевский Норвежский Ролл, Достаевский Ролл Калифорния. Ужин: Куриное Филе, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Голден, Желатиновый Десерт, Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃

13 окт 20 написано членом: nast29liss


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sindi12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sindi12- Журнал, 13 окт 20

Оставить свой Комментарий

sindi12-Изменение Веса