Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gaikins
Журнал
18 ноя 13
Gaikins- Журнал, 18 ноя 13
Параметры Пользователя Gaikins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2013
90,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2013:
2245 ккал
Жир: 62,41г | Белк: 78,57г | Углев: 355,33г.
Завтрак:
Сахар, Слобода Масло Подсолнечное, Блинчики с Творогом.
Обед:
Компот, Котлета Свиная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Суп Харчо, Лента Винегрет.
Ужин:
Кинза, Уксус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Помидоры, Соевый Соус, Ролл Сливочный Угорь (Япоша), Шоколадница Ролл Филадельфия, Fine Food Горошек Зеленый.
Перекус/Другое:
Хурма, Банан.
подробнее ...
2833 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gaikins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю