Helender- Журнал, 13 окт 20

Параметры Пользователя Helender | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2020

72,4 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2020:

1392 ккал

Жир: 43,95г | Белк: 90,11г | Углев: 158,25г. Завтрак: Зефир, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Обед: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Виталюр Котлеты Рубленые из Цыплят-Бройлеров, Barilla Макароны Отварные. Ужин: Молочный Мир Молоко 2,5%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Петруха Куриные Бедра , Горынь Рагу Овощное. Перекус/Другое: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Gerber Спелая Груша. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helender-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helender- Журнал, 13 окт 20

Оставить свой Комментарий

Helender-Изменение Веса