Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
маша2305
Журнал
13 окт 20
маша2305- Журнал, 13 окт 20
Параметры Пользователя маша2305
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2020
61,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2020:
1464 ккал
Жир: 64,02г | Белк: 95,33г | Углев: 127,04г.
Завтрак:
Запеканка с Яблоками , Millennium Белый Шоколад с Цельным Орехом и Клюквой, Куриное Филе, Bonduelle Кукуруза Сладкая , Краснокочанная Капуста, Organic Milk Сметана 10%, Авокадо, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Хумус (Мой).
Обед:
Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Киноа (Вареный), Дорадо, Яблоко Зеленое, Запеканка с Яблоками , Millennium Белый Шоколад с Цельным Орехом и Клюквой.
Ужин:
Крабовый Салат.
Перекус/Другое:
Авокадо, Гребешки (Вареные или на Пару).
подробнее ...
1992 ккал
Упражнение:
200 бёрпи - 54 минуты, Apple Health - 23 часа и 6 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
маша2305-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю