Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alinasafina
Журнал
13 окт 20
alinasafina- Журнал, 13 окт 20
Параметры Пользователя alinasafina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2020
77 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2020:
1382 ккал
Жир: 64,39г | Белк: 68,62г | Углев: 132,70г.
Завтрак:
Урожай Хлеб Ржаной Украинский, Мёд, Помидоры, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Яйцо.
Обед:
Мёд, Кофе с Молоком, Мёд, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Баклажан.
Ужин:
Яблочное Пюре, Подовинновское Молоко Сметана 20%, Творог 5%, Огородников Икра Кабачковая, Холодец, Суп Куриный с Вермишелью.
подробнее ...
2347 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alinasafina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю