Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alex7492
Журнал
17 ноя 13
Alex7492- Журнал, 17 ноя 13
Параметры Пользователя Alex7492
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
24.4% BF
97,7 кг
Потеряно до сих пор:
36,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2013:
1747 ккал
Жир: 45,39г | Белк: 144,29г | Углев: 195,95г.
Обед:
Welch's Concord Grape Jam, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Banana, Pumpernickel Bread, GNC Fish Body Oils 1000, Dymatize Nutrition Elite XT Rich Vanilla, Smart Balance Original Buttery Spread, Safeway Concord Grape Jam.
Ужин:
Ronnie Cole Pro-Antium.
Перекус/Другое:
Ronnie Cole Pro-Antium.
подробнее ...
3832 ккал
Упражнение:
gym - 2 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Alex7492-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю