Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ahmedmdiab
Журнал
17 ноя 13
ahmedmdiab- Журнал, 17 ноя 13
Параметры Пользователя ahmedmdiab
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2013
90 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2013:
1102 ккал
Жир: 34,28г | Белк: 71,27г | Углев: 129,28г.
Завтрак:
Tea with Milk, Whole Wheat Bread, Black Beans (Canned).
Обед:
Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Bananas, Fresh'n Easy Garden Salad, White Rice, Meat.
Ужин:
Plain Yogurt.
Перекус/Другое:
Cucumber (with Peel).
подробнее ...
2934 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ahmedmdiab-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю