Havlev- Журнал, 12 окт 20

Brown rice with steamed egg. Smoked basa and salmon with mixed salad veg and soy sauce

---

1330 ккал

Жир: 63,28г | Белк: 61,69г | Углев: 130,02г.   Завтрак: Clarks Maple Syrup, Birch Benders Pancake and Waffle Mix , Raspberries , Strawberries . Обед: Avocados , Tesco Red Pepper, Asda Spring Onions, Poached Egg (with Salt), Sour Dough Bread. Ужин: Cucumber (with Peel) , Asda Spring Onions, Pepper, Soy Sauce, Brown Rice, Morrisons Smoked Basa Fillet, Tesco Scottish Smoked Salmon, Egg. Перекус/Другое: Galaxy Cookie Crumble. подробнее ...