Bxsinclair- Журнал, 12 окт 20

Параметры Пользователя Bxsinclair | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vanilla shake (with banana) Chocolate rice cakes...48g Protein

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

2497 ккал

Жир: 48,23г | Белк: 315,25г | Углев: 259,04г. Завтрак: Orange Juice, Panera Bread Fresh Fruit Cup (Small), Sacramento Baking Company Sliced Sourdough Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Quest S'mores Protein Bar, Quest Blueberry Cobbler Hero Protein Bar. Ужин: Ken's Steak House Lite Olive Oil Vinaigrette, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Cutlets, Dole Spring Mix Salad. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Rival Whey Protein Powder, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Rival Whey Protein Powder, Bananas . подробнее ...

1418 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 10 минуты. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bxsinclair-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bxsinclair- Журнал, 12 окт 20

Оставить свой Комментарий

Bxsinclair-Изменение Веса