Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
abu shamat
Журнал
12 окт 20
abu shamat- Журнал, 12 окт 20
Параметры Пользователя abu shamat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
pesaje 11 hrs en el som
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2020:
1554 ккал
Жир: 59,59г | Белк: 115,03г | Углев: 166,25г.
Завтрак:
Sunsweet Blueberries, Mantequilla de Maní Suave (Salada), Tortas de Arroz Integral, Jugo de Zanahoria, Apio.
Обед:
Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Carne de Soya, Cacahuetes Salados Secos Tostados, HEB Traditional Hummus, Quinoa (Cocida), Col Rizada, Jícama, Aguacate, Calidad Tortilla Chips.
Ужин:
Papaya.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
abu shamat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю