|
девченки , мне 16, и мне кажется у меня начинаются ранние стадии рпп, если вы тоже чувствуете что не справляетесь с похудением морально и физически, то давайте будем друг другу помогать. вместе легче будет не поддаваться этим проблемам, сделаем беседу и будем общаться по волнующим нас темам, кому интересно оставляйте комментарий, создадим беседу в телеграмме или ВК, будем обсуждать свои проблемы. 😇
|
3094 ккал
|
Жир: 158,82г | Белк: 74,83г | Углев: 343,14г.
Завтрак: Ирис Лён Коричневый, Сыр Российский, Сливочное Масло, ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. Обед: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Домик в деревне Кефир 3,2%, Даниссимо Йогурт Кокос и Шоколад, Шарлиз Шоколадная Паста. Ужин: Конфета, Варенье, Моя Семья Сок Мультифрукт, Творог 5%. Перекус/Другое: Каша Рисовая на Молоке, Сухие Семена Чиа, Ирис Лён Коричневый, Нутелла Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...
|
|
