Desirre Rocha- Журнал, 12 окт 20

Параметры Пользователя Desirre Rocha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2020

65,3 кг Потеряно до сих пор: 60,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

1094 ккал

Жир: 45,63г | Белк: 124,60г | Углев: 42,48г. Завтрак: Morangos, Farelo de Aveia, Whey Protein Metapure. Обед: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface de Folha Verde, Feijão Carioca Cozido, Ovo de Codorna, Arroz Parboilizado Cozido, Couve Manteiga Crua, Pepino (com Casca), Rúcula. Ужин: Ovo de Codorna, Cebola Roxa, Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Перекус/Другое: Morangos, Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Amêndoas, Melão Amarelo. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Desirre Rocha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю