Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Desirre Rocha
Журнал
12 окт 20
Desirre Rocha- Журнал, 12 окт 20
Параметры Пользователя Desirre Rocha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2020
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
60,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2020:
1094 ккал
Жир: 45,63г | Белк: 124,60г | Углев: 42,48г.
Завтрак:
Morangos, Farelo de Aveia, Whey Protein Metapure.
Обед:
Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface de Folha Verde, Feijão Carioca Cozido, Ovo de Codorna, Arroz Parboilizado Cozido, Couve Manteiga Crua, Pepino (com Casca), Rúcula.
Ужин:
Ovo de Codorna, Cebola Roxa, Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde.
Перекус/Другое:
Morangos, Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Amêndoas, Melão Amarelo.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Desirre Rocha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю