Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arossgl
Журнал
12 окт 20
arossgl- Журнал, 12 окт 20
Параметры Пользователя arossgl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2020
75 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2020:
772 ккал
Жир: 31,19г | Белк: 28,64г | Углев: 91,37г.
Завтрак:
Café con Leche.
Обед:
Martiko Mousse de Pato, Carrefour Panecillos Tostados (1), Huevo Frito, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Arroz Blanco.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Coca-Cola.
подробнее ...
2183 ккал
Упражнение:
Приседания - 1 минута, Силовая Тренировка - 3 минуты, Бокс - 3 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arossgl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю