Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rogerinhofs
Журнал
12 окт 20
rogerinhofs- Журнал, 12 окт 20
Параметры Пользователя rogerinhofs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2020
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2020:
2637 ккал
Жир: 72,45г | Белк: 108,46г | Углев: 385,93г.
Завтрак:
Torta de Frango, Mamão Formosa, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Hemmer Molho de Tomate com Linguiça, Macarrão Fresco (Cozido).
Ужин:
Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Banana Prata, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Farinha de Mandioca.
Перекус/Другое:
Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Café com Açúcar, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Torta de Frango.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rogerinhofs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю