|
|
1667 ккал
|
Жир: 48,96г | Белк: 73,85г | Углев: 235,36г.
Завтрак: Tea with Milk, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Coffee, Woolworths Sliced Beechwood Smoked Ham, Cherry Tomatoes, Sweet Red Peppers , Celery , Cucumber (with Peel) . Обед: Woolworths Baby Spinach, Rocket & Watercress, Flora Light Margarine, Light Mayonnaise , Egg (Whole) , Sasko Premium White Bread. Ужин: Woolworths Hass Avocado, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Cucumber (with Peel) , Woolworths Rainbow Slaw, Rice Paper, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Clicks Fibre Supplement, aQuelle Sparkling Natural Spring Water , Strawberries , Beacon Winegums, Tea with Milk, Tea with Milk, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Coffee. подробнее ...
|
|
4041 ккал
|
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 30 минуты, Вождение - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Вязание - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 25 минуты, Велотренажёр - 35 минуты. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bex.cuppatea-Изменение Веса
|
