Gaikins- Журнал, 17 ноя 13

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2013

91,1 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2013:

2852 ккал

Жир: 57,04г | Белк: 103,97г | Углев: 225,65г. Завтрак: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Ролл Сливочный Угорь, Ролл Рио, Prime Star Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем. Обед: Паштет "Нежный", Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Ужин: Вино Красное Сухое, Beef Eye Of Round (Trimmed to 1/8" Fat), Петрушка, Кинза, Уксус, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Помидоры. Перекус/Другое: The Butcher's Cut Smoked Turkey Breast, Locatelli Pecorino Romano, Любятово Галеты Классические. подробнее ...

2879 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 17 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса